6000 Thoughts: Voice‑journaling & Mentale Helderheid - Video-IA.net

6000 Thoughts — Een coach voor je gedachten

6000 Thoughts is een voice‑first journal om orde in je hoofd te brengen. Spreek vrijuit, leg ruwe ideeën vast en laat de app alles direct ordenen in heldere thema’s. Door je eigen woorden te spiegelen ontstaat er afstand tot je innerlijke dialoog, waardoor patronen en denkfouten zichtbaar worden en je met perspectief vooruitgaat.

Waarom het werkt

• Spraak is sneller dan typen en lijkt op hoe we denken.
• Directe samenvattingen en thema’s verlagen de mentale belasting.
• Patronen en bias herkennen vergroot zelfinzicht.
• Privacy by design: een veilige, steunende omgeving.

Wat je kunt doen

• Gedachten vastleggen via spraak of tekst, altijd en overal.
• Doelen, blokkades en terugkerende onderwerpen verhelderen.
• Denkfouten en repetitieve loops doorbreken.
• Een praktische toolkit bouwen om doelgericht te handelen.

Voor rust, helderheid en momentum maakt 6000 Thoughts van reflectie een eenvoudige, waardevolle gewoonte.